Twoje życie jako film. Chciałabyś/chciałbyś go obejrzeć?
Na dobry początek dnia dwie urocze mądrości. Przeczytajmy je uważnie, pomyślmy i zastosujmy się do nich. Może to nic wielkiego, ale trochę prawdy w nich jest.
Coaching ma bardzo dużo różnych definicji. To angielskie słowo zawiera w sobie bogatą treść. Pomińmy tłumaczenia pojęcia „coach” jako dyliżans, powóz i karetę i skupmy się na bardziej naukowej stronie zagadnienia.
Po sporządzeniu listy 50 do 100 rzeczy/spraw (patrz artykuł z zeszłego tygodnia), które nas denerwują i kradną nam energię oraz po konsekwentnej realizacji znajdujących się w niej punktów, przygotowujemy drugą listę rzeczy i spraw, które co prawda nas denerwują, ale na które nie mamy wpływu.
Jak się nie ubierać lub jak się ubierać, żeby dobrze wyglądać w każdym wieku? Czasami warto obserwować ulicę. Szczególnie obejrzyjmy od czasu do czasu osoby w różnym wieku, jak się ubierają, jak wyglądają, jakie noszą fryzury.
Każdy z nas musi codziennie podejmować niezliczoną ilość decyzji – ważnych, mniej ważnych no i tych mało ważnych (przynajmniej pozornie). Przeważnie dajemy sobie z tym bardzo dobrze radę i w ułamkach sekund decyzje te zostają podjęte. Ale co zrobić z decyzjami z najwyższej półki?
Dzień w dzień przeżywamy różne skrajne emocje. Dzień w dzień jesteśmy konfrontowani z różnymi, raz przyjemnymi, raz mniej przyjemnymi sytuacjami. Raz jesteśmy szczęśliwi, a raz nieszczęśliwi. Patrząc na większość z nas z ręką na sercu, czyż nie jesteśmy mistrzami w sztuce narzekania?
Ostatnio czekając na połączenie do Katowic na lotnisku w Monachium (bardzo nowoczesne, duże i jasne lotnisko, gdzie człowiek nie siedzi na człowieku) odwiedziłam galerię sztuki.
Mamy wakacje. Wielu z nas wyjechało nad jeziora, nad morze, w góry czy zagranicę. Ale część z nas spędza wakacje również w domu. Mając więcej czasu, wybieramy się z wnukami na spacer do parku, na basen, do pobliskiego lasu. I wszystko jest niby w porządku.
Często w naszym życiu zawodowym czy też prywatnym używamy obcych słów i wyrażeń. W większości przypadków wiemy, co mówimy. Ale czasami sami się zastanawiamy, czy słowo, którego użyliśmy, jest aby w danych okolicznościach adekwatne i poprawie zastosowane. Dzisiaj proponuję prostą zabawę.
Siedzę sobie w kawiarni, niespiesznie piję aromatyczną kawę, rozmyślam i spoglądam na ludzi. Moje obserwacje dnia codziennego krążą dzisiaj wokół mody, ubrania i ogólnie pytania – czy ubranie zdobi człowieka? Właściwie jak to jest z tą modą – czy to tylko przykrycie naszego nagiego ciała czy może coś więcej. Czy moda jest potrzebą?
Czy wiesz, co to tęsknota? A czy wiesz, do czego potrzebna jest człowiekowi tęsknota?! Czy tęsknimy dlatego, że chcemy wyobrazić sobie perfekcyjne życie – takie, jak w filmie reklamowym – mama, tata, dzieci, pies...
Jak być glam? Porady dla eleganckiej damy w każdym wieku. Co prawda mówi się, że albo jest się damą albo nie, ale mimo to myślę, że pewne ułatwienia pomogą nam trochę lepiej zrozumieć na czym to ach, damą być, damą być polega.
Podczas bicia zegara o dwunastej na zabawie sylwestrowej lub składając sobie życzenia przy lampce szampana myśleliśmy zapewne o postanowieniach noworocznych. Oprócz diet, rzucania palenia oraz uprawiania sportu często pada sakramentalne: i chcę mieć w nowym roku więcej czasu dla siebie.
Decoupage stanowi doskonały sposób na to, by piękno i artyzm mogły wkroczyć w świat przedmiotów użytkowych naszego domu. Jest to sztuka zdobienia, a samo słowo pochodzi od francuskiego decouper...
Prowadzona od prawie 10 lat praca Fundacji ABCXX - Cała Polska Czyta Dzieciom przyczyniła się z pewnością do podniesienia ogólnej świadomości w społeczeństwie, dotyczącej znaczenia głośnego czytania dzieciom.
Wraz z upływem lat nasze włosy stają się coraz słabsze. Mężczyzn krępuje pojawiająca się łysina, kobiety natomiast narzekają na to, że ich włosy wypadają i tracą swój blask. Czy można temu jakoś zaradzić?
Powiedzenie „śmiech to zdrowie” słyszał i niejednokrotnie powtórzył pewnie każdy z nas. O gelotologii natomiast wie już pewnie znacznie mniejsze grono. Grecki gelos oznacza śmiech, a gelotologia to nic innego...
Kobiety, niezależnie od swojego wieku, zawsze pragną dbać o nienaganny wygląd i styl ubierania. Tu liczy się wszystko. Począwszy od makijażu, poprzez wybór stroju oraz oczywiście towarzyszące mu dodatki. Niemniej jednak istnieje taki aspekt życia kobiety, który może...
Okres jesienno-zimowy to czas, w którym nasza skóra jest szczególnie narażona na przesuszenie. Także nasze samopoczucie z powodu braku słońca pogarsza się, częściej czujemy się zmęczeni, ospali, zniechęceni.
Polskie społeczeństwo starzeje się coraz szybciej. Według prognoz socjologów do 2050 roku liczba emerytów zwiększy się prawie dwukrotnie.
Według najnowszego raportu Światowej Organizacji Zdrowia (WHO) na temat spożycia alkoholu, opublikowanego w lutym br., Polacy przekraczają światową średnią ponad dwukrotnie, a tendencja do spożywania alkoholu, zamiast maleć, ciągle wzrasta.
Obecny okres to świetny moment na snucie wiosenno-letnich planów. Wielu seniorów ma ich sporo, dysponują również wolnym czasem. Gorzej z funduszami. Są jednak sposoby, by ciekawie i niedrogo spędzać dni.
Już nie tylko rozwiązywanie krzyżówek i oglądanie telewizji są głównymi zajęciami polskich emerytów. Coraz więcej firm oferuje szereg usług skonstruowanych tak, by cieszyły seniorów. Wycieczki, telefony zaprojektowane w szczególny sposób...
Amsterdam to miejska, turystyczna perła Niderlandów nazywana Wenecją Północy. Położona nad rzeką Amstel konstytucyjna stolica Holandii, stanowi jednocześnie jej największą aglomerację, choć rozmiarami nie przypomina europejskich metropolii.
Jeszcze dziesięć lat temu rynek produktów i usług dla seniorów był bardzo ubogi. Dziś, jak grzyby po deszczu, rosną firmy i instytucje, które kierują swoją ofertę do osób starszych. Zmienia się też podejście społeczeństwa...
W 2000 roku ponad 600 milionów osób na świecie miało ponad 60 lat. Według szacunków Światowej Organizacji Zdrowia do 2025 roku będzie ich 1,2 miliarda, a do 2050 roku – prawie 2 miliardy. Ten demograficzny trend już teraz pociąga za sobą ewolucję ludzkich potrzeb i oczekiwań. Kult młodości powoli odchodzi w niepamięć. Zastępuje go nowa moda – na bycie „age-friendly”.
Schyłek lata i początek jesieni to czas, kiedy ogródki działkowe zasypują nasze spiżarnie obfitością owoców i warzyw, których nie jesteśmy w stanie spożyć na bieżąco. Najczęściej przygotowujemy wtedy wspaniałe zapasy...
Wyobraźmy sobie ciepłe tosty posmarowane słodkimi, śliwkowymi powidłami w smutny, jesienny wieczór. Taka przekąska potrafi niemal natychmiast poprawić samopoczucie. Dlatego najlepiej zawczasu zrobić zapasy na długie jesienne i zimowe miesiące.
Wypoczynek na działce czy wczasy w sanatorium to już przeszłość. Dzisiejsi seniorzy coraz chętniej wybierają wczasy z prawdziwego zdarzenia. Zamieniają działkowy relaks na plażowanie w zagranicznych kurortach. Eksperci potwierdzają, że z roku na rok rośnie grupa seniorów, którzy decydują się na podróże po Europie.
Osoby powyżej 65 roku życia stanowią coraz większą część polskiego społeczeństwa. Dzieje się tak ponieważ z roku na rok rodzi się mniej dzieci, a jednocześnie rośnie przeciętna długość życia, co zawdzięczamy rozwojowi współczesnej medycyny i ogólnej poprawie warunków życia.
Z Rodziną dobrze wychodzi się nie tylko na zdjęciu, ale również na smacznej i bogatej w witaminy i minerały diecie. Choć lato się skończyło, a świeże polskie warzywa i owoce zniknęły ze straganów, nie oznacza to, że jesienią dieta
Filcowanie, to obok decoupage’u i scrapbookingu, kolejne rękodzielnicze hobby, które gromadzi coraz liczniej swoich entuzjastów. I choć sama nazwa - „filc” - kojarzy się raczej z mało atrakcyjnym, szarym, nieciekawym materiałem przemysłowym, to okazuje się, że...
Teatr to miejsce, które wymaga pokory. Odpowiednia etykieta, wyselekcjonowana tematyka, specyficzna konwencja, wyjątkowy kontakt z publicznością. Wszystkie te kwestie sprawiają, że w teatrze najlepiej czują się dojrzali, świadomi widzowie.
Nadchodząca edycja Targów LATO zapowiada się jeszcze ciekawiej niż poprzednie. Po zeszłorocznym sukcesie, w tym roku planuje się jeszcze bardziej rozbudować program tego wiosennego festynu, który idealnie wpisał się w potrzeby...
Wiosna 2012 upłynie w Wiedniu pod znakiem wina i przyciągać będzie zapewne miłośników tego trunku z całego świata. W marcu stolica Austrii gościć będzie Światowy Festiwal Wina w Palais Coburg...
Dzień Babci i Dzień Dziadka to doskonała okazja, aby przyjrzeć się bliżej stylowi życia osób po 55 roku życia w Polsce. Czy nasi seniorzy są szczęśliwi? Jakie wartości są dla nich najcenniejsze?
Firmy toczą prawdziwą wojnę ofertową o dojrzałych konsumentów. Kuszą dedykowanymi kontami bankowymi, atrakcyjnymi wycieczkami czy zniżkami na bilety do kina.
Choć serce dorosłego człowieka waży zaledwie niespełna pół kilograma, to jest organem niezbędnym do życia. U większości ludzi puls wynosi od 60 do nawet 100 uderzeń na minutę. Im wolniejszy puls, a co za tym idzie mniej uderzeń...
Przed nami gorący czas zimowych wyjazdów. O ile jesteśmy w stanie sporządzić listę najpotrzebniejszych pakunków, o tyle dowiezienie ich w nienagannym stanie może być nie lada wyzwaniem.
